ジム (じむ) よく行く?
ディスカッション質問
- 1.写真 (しゃしん) の説明 (せつめい) して。写真 (しゃしん) で何が起こってる?共感 (きょうかん) できる?Describe the photos. What's happening in the photos? Can you identify with them?
- 2.ワークアウトするとき、家 (いえ) でトレーニングするのとジム (じむ) に行くの、どっちが好き?When you work out, do you prefer to train at home or go to the gym?
- 3.好きなトレーニング (とれーにんぐ) は何?週にどれくらいトレーニングする?What is your favorite type of workout and how often do you train?
- 4.トレーニングしないと、日常生活 (にちじょうせいかつ) に動き (うごき) を取り入れるのが難しい?If you don't work out, do you find it difficult to integrate movement into your daily life?
- 5.トレーニングしないなら、フィットネス (ふぃっとねす) ルーチン (るーちん) を始めたいと思ったことある?If you don't work out, have you ever thought about starting a fitness routine?
- 6.達成 (たっせい) した特別なフィットネス (ふぃっとねす) 目標 (もくひょう) はある?a) What is a special fitness goal that you have achieved?
- 7.ジム (じむ) の会員 (かいいん) 資格 (しかく) はその値段 (ねだん) に見合うと思う?Do you think gym memberships are worth their price?
- 8.エクササイズ (えくささいず) がキャリア (きゃりあ) に役立つと思う?例えば、クリアに考えるのに役立つ?Do you think exercise can help your career? For example, does it help you think more clearly and make better decisions?
- 9.自転車 (じてんしゃ) や歩くこと (あるくこと) などの身体活動 (しんたいかつどう) で好きなことは何?What other activities do you like that involve physical movement, like cycling or walking?
- 10.肥満 (ひまん) は今や大きな問題 (もんだい) だね。何が変わったの?Obesity is now a big problem in society. This was never the case before. What has changed?
- 11.オンラインで見た新しいエクササイズ (えくささいず) を試してみたことある?Have you ever tried a new exercise that you saw online?
語彙
トレーニング (とれーにんぐ) - training/workout
ジム (じむ) - gym
家 (いえ) でワークアウトする - to work out at home
筋力トレーニング (きんりょくとれーにんぐ) - strength training
有酸素運動 (ゆうさんそんどう) - cardio training
身体活動 (しんたいかつどう) - physical activity/exercise
自転車 (じてんしゃ) - cycling
歩くこと (あるくこと) - walking
フィットネス (ふぃっとねす) ルーチン (るーちん) - fitness routine
やる気を保つ (やるきをたもつ) - to stay motivated
便利なフレーズ
写真 (しゃしん) には公園 (こうえん) でジョギングやヨガをしている人たちが写っている。
In the photos, I see people jogging and doing yoga in the park.
ジム (じむ) でトレーニングするのが好き、そこではもっとやる気 (やるき) が出るから。
I prefer to train at the gym because I have more motivation there.
好きなワークアウトは水泳 (すいえい) で、週に3回プール (ぷーる) に行く。
My favorite workout is swimming, and I go to the pool three times a week.
運動しないとエネルギー (えねるぎー) が低下するのに気づく。
When I don’t exercise, I notice that I have less energy.
ヨガ (よが) を始めたいと思ったことある、リラックスできるから。
I have thought about starting yoga because it is relaxing.
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