ジム (じむ) どう行ってる？

ディスカッション質問

1.週にどのくらいジムに行ってる？
How often do you go to the gym?
2.どの運動 (うんどう) が一番好き？
Which exercises do you like best?
3.トレーニング (とれーにんぐ) パートナーいる？それとも一人 (ひとり) でやる？
Do you have a training partner or do you train alone?
4.定期的 (ていきてき) にジムに行くモチベーションは？
What motivates you to go to the gym regularly?
5.トレーニング中 (ちゅう) にどんな音楽 (おんがく) を聴く？
What music do you listen to while training?
6.ジムは健康 (けんこう) にとって大事 (だいじ) だと思う？
Do you think the gym is important for health?
7.ジムのフィットネスチャレンジやクラスについてどう思う？
What do you think about fitness challenges or classes at the gym?
8.健康 (けんこう) 的 (てき) に生きるために栄養 (えいよう) プログラムやったことある？
Have you ever done a nutrition program to live healthier?
9.週にどのくらいトレーニング (とれーにんぐ) する？
How many hours per week do you normally train?
10.ジムに苦手 (にがて) なマシンある？
Are there machines in the gym that you don't like?

筋力トレーニング (きんりょくとれーにんぐ) - strength training

持久力 (じきゅうりょく) - endurance

フィットネスプログラム - fitness program

繰り返し (くりかえし) - repetition

ジム会員 (じむかいいん) - gym membership

重量 (じゅうりょう) - weights

トレーナー - trainer

ウォームアップ (うぉーむあっぷ) - warm-up

モチベーション - motivation

ストレッチ (すとれっち) - stretching

週に三回 (いっかい) ジムに行く。

I go to the gym three times a week.

トレーニングの前 (まえ) にしっかりウォームアップするのが大事 (だいじ)。

It is important to warm up properly before training.

トレーニング (とれーにんぐ) に関してはバランスの取れた食事 (しょくじ) も同じくらい大事 (だいじ)。

I think that a balanced diet is just as important as training.

トレーナーは私の目標 (もくひょう) を達成 (たっせい) する手助けをしてくれる。

My trainer helps me achieve my goals.

音楽 (おんがく) は運動 (うんどう) のとき私をやる気 (き) にさせる。

Music motivates me a lot during exercise.