晩ごはんの後、何する？

ディスカッション質問

1.ルーチン多い？それとも気まま？
Do you have many routines or are you more spontaneous?
2.仕事とか学校から帰ったら、何するのが好き？
What do you like to do when you come home from work or school?
3.絶対に手放したくない夜の習慣ある？
Are there evening habits that you wouldn't want to give up at all?
4.健康的な夜のルーチンってどんな感じだと思う？
What would a particularly healthy evening routine look like?
5.寝る前に何かやることある？
Is there something you have to take care of before you go to sleep?
6.夜、アクションとリラックスどっちが好き？
Do you prefer action or relaxation in the evening?
7.夜、一人の時間は必要？
Do you need some time alone in the evening, just for yourself?
8.若い頃の夜のルーチンはどんな感じだった？
What did your evening routines look like in your youth?
9.朝型？それとも夜型？
Are you more of a morning person or a night person?

習慣 (しゅうかん) - habit, custom

夜型 (よるがた) - night person, night owl

晩のルーチンがあって、日を締めくくるのに役立ってる。

I have some fixed evening routines that help me wrap up the day.

仕事の後は、本を読むか映画を見てリラックスするのが好き。

After work, I like to relax with a good book or a movie.

家族と食事するっていう儀式は絶対手放したくない。

There are certain rituals, like having dinner with my family, that I don't want to give up.

健康的な夜のルーチンは、ヨガと軽い食事が含まれてるかも。

A healthy evening routine could include yoga and a light meal.

寝る前に、次の日のやることリストをチェックすることが多い。

Before I go to bed, I often check my to-do list for the next day.