仕事のストレスどう思う？

ディスカッション質問

1.仕事ってストレスを感じる？
Do you find your work stressful?
2.どのくらいのストレスが許容範囲で、いつから健康に悪い？
How much stress is acceptable and when does it become unhealthy?
3.どんな要因がストレスを高めると思う？
What factors increase the stress level?
4.ストレスを和らげるために何か方法ある？
What methods can be used to counteract stress?
5.自分がストレスを感じてるってどうやって気づく？
How do you actually notice that you are stressed?
6.特にストレスがあった状況を思い出してみて。
Can you think of a situation that was particularly stressful?
7.極度にストレスを感じてる人に何をアドバイスする？
What would you advise someone who seems extremely stressed?
8.ストレスによる身体的な影響って何がある？
What are physical effects of stress?
9.会社はストレス軽減のための専門的な助けを提供してる？
Does your employer offer professional help and advice for stress reduction?
10.ワークライフバランスってどれくらい大事？
How important is a balanced work-life balance for you?

ストレス (すとれす) - stress

負担 (ふたん) - burden

リラクゼーション (りらくぜーしょん) - relaxation

薬 (くすり) - drug

対処する (たいしょする) - handling

休憩 (きゅうけい) - timeout

ストレス管理 (すとれすかんり) - stress management

プレッシャー (ぷれっしゃー) - pressure

消化する (しょうかする) - to digest

寝室 (しんしつ) - bedroom

ストレスは健康に悪影響を与えることがある。

Stress can negatively affect our health.

ストレス管理にはリラクゼーション技術が大事。

Relaxation techniques are important for stress management.

定期的に休憩を取るとストレスが軽減される。

I find that regular breaks help to reduce stress.

同僚とのコミュニケーションがストレスを減らす。

Communication with colleagues can reduce stress.

仕事と余暇のバランスを見つけることが重要だよ。

It is crucial to find the right balance between work and leisure.