ジョギング、好きなことは？

Discussion Questions

1.ジョギングの何が好き？
What do you like about jogging?
2.選べるなら、泳ぐこと、ジョギング、サイクリングの中で、晴れてるけど熱くない日には何をしたい？
If you can choose: swimming, jogging or cycling, which activity would you want to do on a sunny but not hot day?
3.長時間走った後、どう感じる？
How do you feel after a long run?
4.ジョギングのルートはどうやって選ぶ？
How do you choose a specific route to follow when jogging?
5.ジョギングイベントやレースに参加したことある？
Have you ever participated in a jogging event or race?
6.定期的にジョギングするために何をしてる？
What do you do to stay motivated to jog regularly?
7.ジョギングの前にどうやって準備する？
How do you prepare before you go jogging?
8.ジョギングの距離や時間を記録してる？どうやって？
Do you track your jogging distance and time? How?
9.ジョギングのメリットは何？
What benefits can jogging bring?
10.ジョギング中に大変な体験をしたことは？どんな経験？
Jogging on the treadmill or outside - what do you prefer and why?

ルート (るーと) - route

ランニングマシン (らんにんぐましん) - treadmill

ウォームアップする (うぉーむあっぷする) - to warm up

モチベーション (モチベーション) - motivation

泡入りランニングシューズ (あわいりらんにんぐしゅーず) - running shoes with foam

目標 (もくひょう) - goal

イベントに参加する (いべんとにさんかする) - to participate in an event/race

追跡する (ついせきする) - to track

強烈 (きょうれつ) - intense

チャレンジング (ちゃれんじんぐ) - challenging

息切れする (いきぎれする) - out of breath

健康のためにジョギングを始めた。

I started jogging to improve my health.

近所を走る特定のルートに従ってる。

I follow a specific route around my neighbourhood.

小さな目標を設定してモチベーションを保ってる。

I stay motivated by setting small goals.

ジョギングの前に必ずストレッチしてウォームアップする。

Before jogging, I always stretch and warm up.

フィットネスアプリでジョギング距離を追跡してる。

I track my jogging distance with a fitness app.

先月、5Kのレースに参加したことがある。

I have participated in a 5K race last month.