体を動かすこと大事？

Discussion Questions

1.体力 (たいりょく) は君にとってどれくらい大切 (たいせつ) ？
How important is physical fitness to you?
2.定期的 (ていきてき) に運動 (うんどう) してる？何をやってる？
Do you exercise regularly? Which?
3.健康 (けんこう) を保つために何をしてる？
What do you do to stay healthy?
4.ダイエット (だいえっと) を試したことある？どんな感じ (かんじ) だった？
Have you ever tried a diet? How was your experience?
5.メンタルヘルスはフィジカルヘルスと同じくらい重要 (じゅうよう) だと思う？
Do you think mental health is as important as physical health?
6.長い一日 (いちにち) の後にどうやってリラックスしてる？
How do you relax after a long day?
7.健康 (けんこう) を保つために何を食べるのが好き？
What do you like to eat to stay healthy?
8.フィットネス (ふぃっとねす) を始めたい初心者 (しょしんしゃ) にアドバイスある？
Do you have tips for beginners who want to start with fitness?
9.健康 (けんこう) に対する家族 (かぞく) や友達 (ともだち) の役割 (やくわり) は何？
What role do family and friends play for your health?
10.やってみたいスポーツ (すぽーつ) やトレーニング (とれーにんぐ) はある？
Are there sports or workouts you would like to try?

フィジカルフィットネス (ふぃじかるふぃっとねす) - physical fitness

スポーツ (すぽーつ) - sport

ダイエット (だいえっと) - diet

メンタルヘルス (めんたるへるす) - mental health

リラックス (りらっくす) - to relax

ライフスタイル (らいふすたいる) - lifestyle

ヘルシーイーティング (へるしーいーてぃんぐ) - healthy eating

トレーニング (とれーにんぐ) - to train

運動 (うんどう) - exercise

ウェルビーイング (うぇるびーいんぐ) - well-being

体力 (たいりょく) はとても大事 (だいじ) だと思う。

I find physical fitness very important.

定期的 (ていきてき) にサッカーをやってる。

I regularly play sports, for example, football.

健康 (けんこう) を保つために、果物 (くだもの) と野菜 (やさい) をたくさん食べる。

To stay healthy, I eat a lot of fruits and vegetables.

メンタルヘルス (めんたるへるす) とフィジカルヘルス (ふぃじかるへるす) の両方 (りょうほう) が大事 (だいじ) 。

Mental health and physical health are both important.

長い一日の後 (あいだ) に、音楽 (おんがく) でリラックスする。

After a long day, I relax with music.