瞑想と聞いて何を思い浮かべる？

ディスカッション質問

1.「瞑想 (めいそう) 」と聞いて何を思い浮かべる？
What comes to mind when you hear the word 'meditation'?
2.瞑想 (めいそう) はどういう風 (ふう) に効果 (こうか) があると思う？
Why or how do you think meditation works?
3.瞑想 (めいそう) のメリットは何だと思う？
What benefits do you think meditation brings?
4.瞑想 (めいそう) する人についてどう思う？
What do you think about people who meditate?
5.瞑想 (めいそう) は世界を良くすると思う？
Can meditation make the world a better place?
6.瞑想 (めいそう) 中に人は何を考えてると思う？
What do people think about during meditation?
7.瞑想 (めいそう) が長生き (ながいき) に役立つと思う？
Do you believe meditation helps you live longer?
8.瞑想 (めいそう) に最適 (さいてき) な時間 (じかん) と場所 (ばしょ) はどこだと思う？
What is the best time of day and place to meditate?

イメージ (いめーじ) - image

効果 (こうか) - effect

集中 (しゅうちゅう) - concentration

心 (こころ) - mind

リラックス (りらっくす) - relaxation

平和 (へいわ) - peace

「瞑想 (めいそう) 」という言葉 (ことば) を聞くと、落ち着き (おちつき) やリラックス (りらっくす) を思い浮かべる。

When I hear the word 'meditation,' I think of calmness and relaxation.

私の意見 (いけん) では、瞑想 (めいそう) は心 (こころ) を集中 (しゅうちゅう) させてストレス (すとれす) を減らすから効果があると思う。

In my opinion, meditation works because it focuses the mind and reduces stress.

瞑想 (めいそう) の大きなメリットは集中 (しゅうちゅう) とマインドフルネス (まいんどふるねす) を良くすることだと思う。

One major benefit of meditation is that it improves concentration and mindfulness.

私は定期的 (ていきてき) に瞑想 (めいそう) する人を尊敬 (そんけい) してる。彼らは落ち着いてる感じがするから。

I admire people who meditate regularly, as they often seem more composed.

私は瞑想 (めいそう) が共感 (きょうかん) を促 (うなが) すから、世界を良くすると思う。

I believe that meditation can make the world a better place by promoting empathy.