直したい悪い習慣は？

ディスカッション質問

1.どんな悪い習慣を直したい？
Which bad habit would you like to get rid of?
2.どれくらいの頻度で習慣を変えようとしたことがある？
How often have you already tried to change a habit?
3.一番古い悪い習慣は何？
What is your oldest bad habit?
4.変更を続けるためにどんな言い訳をする？
What excuses do you use to continue?
5.悪い習慣をやめるために何が助けになった？
What helped you end a bad habit?
6.新しい習慣が普通になるまでどれくらいかかる？
How long does it take until a new habit becomes normal?
7.どんなアプリか方法を試したことがある？
Which app or method have you already tried?
8.誰の悪い習慣がうざいと思う？
Who annoys you with your bad habits?
9.スタートするのとやめるの、どっちが難しい？
What is more difficult - starting or stopping?
10.実はキープしたい「悪い」習慣はある？
Which 'bad' habit do you actually want to keep?

習慣 (しゅうかん) - habit

やめる (やめる) - to quit

癖 (くせ) - habit (often bad)

リ relapse (りらっぷ) - relapse

規律 (きりつ) - discipline

持ちこたえる (もちこたえる) - to persevere

弱くなる (よわくなる) - to weaken

決意 (けつい) - resolution

失敗 (しっぱい) - to fail

管理する (かんりする) - to manage

遅く寝るっていう悪い習慣を直したい。

I would like to get rid of my bad habit of going to bed late.

携帯を少なく使おうと何度も試したんだ。

I have tried several times to spend less time on my phone.

一番古い悪い習慣は、いつも遅刻すること。

My oldest bad habit is always being late.

運動する時間がないってよく言う。

I often say that I don't have time to exercise.

習慣を変えるために計画を作るのが役に立った。

It helped me to create a plan to change my habits.