今日の気分 (きぶん) はどう？

ディスカッション質問

1.今日は目が覚めた時 (とき) どんな気分 (きぶん) だった？
How did you feel today right after waking up?
2.今日の途中 (とちゅう) で気分 (きぶん) は変わった？なんで？
Has your mood changed during the day? Why?
3.何が気分 (きぶん) を壊す (こわす) ことがある？
What things can spoil your mood?
4.悪い気分 (きぶん) の時 (とき) どうする？
What do you do when you're in a bad mood?
5.今日がいい日 (ひ) になるにはどうすればいい？
How could today still turn out really good?
6.気分 (きぶん) の波 (なみ) を引き起こす (ひきおこす) のは何？
What triggers mood swings?
7.うつ病 (うつびょう) は人 (ひと) にどう影響 (えいきょう) する？
How does depression affect people?
8.いつもいい気分 (きぶん) か悪い気分 (きぶん) の人 (ひと) 知ってる？その人 (ひと) の行動 (こうどう) を教えて。
Do you know someone who is always in a good mood or always in a bad mood? Describe this person's behavior.
9.いい気分 (きぶん) になるために友達 (ともだち) に何かアドバイス (あどばいす) がある？
What tips do you have for your fellow humans to get in a good mood?
10.季節 (きせつ) が気分 (きぶん) に影響 (えいきょう) すると思う？なんで？
Do you think the season has an influence on mood? Why or why not?

気分 (きぶん) - mood

日中 (にっちゅう) - during the course of the day

気分の波 (きぶんのなみ) - mood swings

行動 (こうどう) - behaviour

仲間 (なかま) - fellow human beings

心の状態 (こころのじょうたい) - spirits

台無し (だいなし) にする - to spoil

うつ病 (うつびょう) - depression

引き起こす (ひきおこす) - to trigger

季節 (きせつ) - season

今日はすごくいい気分 (きぶん) ！

I feel very good today!

気分 (きぶん) を上げる (あげる) ことができるものがたくさんある。

There are many things that can lift my mood.

悪い気分 (きぶん) の時 (とき) は散歩 (さんぽ) に行く。

When I am in a bad mood, I take a walk.

運動 (うんどう) は気分 (きぶん) にいい影響 (えいきょう) がある。

Exercise has a positive effect on mood.

友達 (ともだち) と話すと気分 (きぶん) が良くなると思う。

I think that talking to friends helps to improve the mood.