ストレスについて話そう！

Discussion Questions

1.何があなたをストレスにさせる？
What stresses you?
2.ストレスを減らすために何をしてる？
What do you do to reduce your stress?
3.常に携帯電話を使うことが負担になる？
Does constant phone use burden you?
4.ストレスはいいことになることがある？
Can stress be good for you?
5.ストレス管理のコースに行くことはある？
Would you ever go to stress management courses?
6.ストレスが行動を変えることはある？どうやって人を扱う？
How does stress change your behavior? Do you treat people differently then?
7.50年前と比べて今の人はもっとストレスがあると思う？
Do you think people have more stress today compared to 50 years ago?
8.ストレスは体にどんな影響を与える？
How does stress affect your body?
9.最後に特にストレスが多かったのはいつ？
When was the last time you had particularly much stress?
10.バーンアウトって何？
What is burnout?

ストレス (すとれす) - to stress

減らす (へらす) - to reduce

ストレス管理のコース (すとれすかんりのこーす) - stress management course

扱う (あつかう) - to treat

行動 (こうどう) - behaviour

同時にたくさんのタスクを終わらせなければならないときにストレスを感じる。

I feel stressed when I have to complete too many tasks at the same time.

ストレスを減らすために、定期的にジョギングしたりヨガをしたりしてる。

To reduce my stress, I regularly go jogging or do yoga.

はい、常に電話がかかってくるのは時々本当に負担だと思う。

Yes, constant phone calls can really burden me sometimes.

ストレスの一定のレベルはモチベーションになると思う。

I believe a certain level of stress can be motivating and enhance performance.

新しいテクニックを学ぶためにストレス管理のコースに参加したいと思ってる。

Yes, I would like to attend a stress management course to learn new techniques.