怒りとイライラについて

Discussion Questions

1.なんで人は怒るの？
Why do people get angry?
2.何があなたをイライラさせる？
What makes you angry?
3.あなたは長い間怒ったままなの？それともすぐに収まる？
Do you stay angry for a long time, or is it only brief?
4.男性は女性よりも怒りやすいの？
Do men get angrier than women?
5.最後に怒ったのはいつ？
When was the last time you got angry?
6.怒りのデメリットは何？
What are the disadvantages of anger?
7.どうやって怒りを避けることができるの？
How can you avoid anger?
8.瞑想や呼吸法をする？
Do you do meditation or breathing techniques?
9.悪い気分の上司に会ったことある？
Have you ever had a boss who was in a bad mood?
10.怒りについてどう対処する？
What to do about anger?

怒る (おこる) - to be angry

期間 (きかん) - duration

怒り (いかり) - anger

呼吸法 (こきゅうほう) - breathing technique

悪い気分 (わるいきぶん) - bad mood

人は不公平に扱われるとよく怒る。

People often get angry when they feel treated unfairly.

他の人が聞いてくれなかったり、非礼だと感じるとイライラする。

It makes me angry when others don't listen or are disrespectful.

私は普通、長く怒っていることはない。状況を理解しようとするから。

I usually don't stay angry for long because I try to understand the situation.

研究によると、男性は時々女性よりも衝動的に怒ることがある。

There are studies that show men sometimes become angry more impulsively than women.

最後に怒ったのは、誰かが私の仕事を評価しなかったとき。

The last time I got angry was when someone didn't appreciate my work.